Varicocelka (waxa ugu badan ee sababo madhalesnimada ragga)

Varicocelka  waa marka ay balaartaan qaar ka mid ah xididada dhiiga ka celiya xaniinyaha waxaana dhacdo in xididadi dhiiga celin laha shaqadooda gabaan dhigana dib u soo laabtaan  arintas waxa ka dhalan karto in dhiiga mesha fariistan halka dhiigas ay sideen waxyaabo wasaq ah lana rabay in wadnaha la geeyo hadii ay mesha fariistan waxa dhaceso in aan mesha la kenin dhiig nadiif ah hadaba xididadaas waxa ay ka qeeb qaataan in ay nafaqeeyaan xaniinyaha kana qeeb qaatan soo saarista shahwada  

varicocelka waa cudurka ugu badan ee sawabo madhaleska ragga waxa uuna sawaba in ay yaraato soo saarista shahwada sido kale waxa u sawabaa in ay yaraato tayada shahwada 

varicocelka waxa o sawaba in kobaca xaniinyaha yaraado xaniinyahana noqdaan kuwa aad u yar yar 

varicocelka waa cudurka ugu badan ee sawaba madhalesnimada ragga 

CALAAMADAHA VARICOCELKA 

 

-xanuun daran

-xanuunka waxa o daranyahay marka qofka istaagsanyahay 

-xanuunka maalinki ayuu aad u daranyahay 

-xanuunka waxa uu yaraada marka qofka dhabarka u seexdo 

-xaniinyaha o aad u laalaadsamo 

-madhalesnimo 

MAXA SAWABO VARICOCELKA

1-inta badan varicocelka waxa sawabo mala garanaayo lakiin waxaa la dhahaa xididada dhiiga celiya ee ku yaal xaniiinyaha marka ay waynaadaan in shaqada gabaan dhiigana halkaa fariisto dhiiga hadii oo halkaa fariisto waxaa dhici karta in dhiig nadiif ah aan meesha imaan taasna waxay carqalad galineesaa shaqada xaniinyaha uu aheed in shahwo tayo iyo tiro leh la soo saaro 

2- buro ka soo baxdo caloosha ama kaadi heesta waxay sawabi kartaa vericole 

varicocele inta badan waxa lagu arkaa qeebta bidix ee xaniiyaha 

HEERARKA VARICOCELKA

heerka 1aad: inta badan varicelka lama arko mana la daremo ilaa dhaqatar arko 

heerka 2aa: mala arko lakiin marka gacanta lagu taabto wala dareema

heerka 3aad: si caadi ah ayaa lo arkaa 

heerka 4aad: si cad lo arkaa waxaana la arkaa xididada o sida gooryaanka cml u duudoban  

DHIBAATOOYINKA VARICOCELKA

1-in aay yaraadaan xaniinyaha 

2-ma dhalesnimo

GOORME LAQALAAYA VARICOCELKA

1-haddii varicocelka aad u waynaato 

2- haddii lamaanaha laga diwaan galiyay ma dhalesnimo 

3-hadii baaritaan shahwada ah la sameeyo lana arko in ay qaldantahay tayada iyo tirada shahwada

 

HAB AYAAD SIIN DOONTAA DADKA AAD JECESHAHAY MARKA AAD QORAALKAN DHAMAYSO KA DIB.

1. Walwalka: marka aad qof walwalsan yahay tusale qofka laga dhintay hab ayay dadku siiyaan sababtu wax kale ma ahan waxaa ka yaraanaya walwalka waana sababta loo dhaho hab in qofka la siiyo ama la dhunkado waxay yaraysaa walwalka, cabsida iyo stress-ka

2. Xanuunada Jirka iyo Qalbiga: mar kasta oo qof xanuunsan aad hab siiso ama adiga oo xanunsan hab lagu siiyo ama lagula joogo oo laguu sheekeeyo waxaa daremaysaa in xanunkii kaa yaraaday. Dhunkashada, hab siinta iyo la qaadashada waqti qof waalid, walaal ama saaxiib ah waxay yaraysaa xanuunada jirka iyo kuwa nafsiga ah intaba

3. Xiriirka Labada Qof: Dadka aadka isu qadariya isuna jecel waa kuwa mar kasta xabadka is galiya, waxaa macquul ah meel dad fadhiyaan marka aad timaado, adigoo wada yaqaana dhamaantood, qolo hab in aad siiso qolana aadan siin sababtu waa kan aad hab siisay waa kugu dher yahay midka adan siin xiriirkiinu ma qoto dheera

4. Colaada iyo Cuqdada: Dhaqan ahaan wad aragteen marka laba wof is dagaasho waxa la dhaha xabadka is galiya, qofka hadii uu si fiican xabadka u galin waxaa la leyahay caloosha ayaa ka jiran tahay, si fiican hab isu siiya, waa xaqiiq la ogaday qofku hab ma siin karo qof uu caloosha wax ugu haayo

5. Labaatan Second: Hab qof inaa is siisaan way fududahay balse in ku dhawaad 20 second aad isku haysaan laabta waa qofka aadka kubjecel kaliya uu samayn karo, waqtiga ugu yar ee qofka aadka ku jecel hab ku siin karo waa 20 second sida khubrada cilmi nafsiga ay isku raaceen

6. Baarrinimada: Cunugba cunuga uu ka xambaar jecel yahay ama aan dhahno cunuga hooyadu aadka u xambaarto wuu ka baarinimo badan yahay midka aysan hooyadu xambaarin wana sababta caruurtu u jecel yihin qofka xambaara xita hadii aysan hooyadiis ahayn

7. Oxytocin: Waa hormoneka farxada waxaana hormonekaan lasoo daayaa marka qofku la kulmo waxyaabo farxad leh sida in uu guulaysto, in hab la siiyo, in la dhunkado iyo wax kasta oo farxd leh. Oxcytocin wuxuu dajiyaa dhiiga, neerfaha, iyo madaxa.

8. Ducada: Waxaan aragnaa dad badan oo saaxiibadooda hab siiya, shumiya balse aan walidkooda salaan gacanta ah uga badin, waalidku gaar ahaan hooyooyinku si gaar ah ayay ugu duceyaan caruurta dhunkada, hab siiya ama u sheekeeya marka ay u yimaadaan

Hadaad Akhrisatay La Wadaag Walaalaha Kale Qoraalka, Muhiim Ayay U Tahay Qof Kasta oo Akhriya.

KHATARAHA EARPHONE KA AMA XARIGA DHAGAHA.

In aad saacado badan aad isticmaasho xariga dhagaysiga dhagaha ama aadba ku seexato isaga oo kuugu jira ayaa leh khataro aad u badan oo wax yeelo ugeysan kara nafsadaada, waxaana kamid ah dhibaatada ka dhalata,

=  Dhimashada Unugga dhagta:

hadii uu waqti dheer uu kuugu jiro Earphone ama ku seexato isaga oo kuugu jira ayaa unuga ay ka koobantahay dhagtu u keeneyso in ay ka yaraadaan wareegii dhiigga ee soo gaarayey taas oo kuu horseedeysa in ay dhimato qayb kamid ah dhagtaada,

=  Dhukey badan oo xira maqalka:

Dhagta ayaa si caadi ah u soo saarta dhukey si uu uga difaaco xuubka dhagta wa

xyaalaha dhibaatada u keeni kara,

Hadaba isticmaalka badan ee Earphone xariga dhaga ayaa keena in dhagto ay soo saarto dhukey ka badan intii loo baahnaa kaas oo keenaya in ay awdanto dhagto sidaasna uu maqalkii ku yaraado,

=  Guux, dhawaq iyo Sharqan dheer ama qaylo uu qofku dareemayo,

Xaaladdaani inta badan waxaa sababa dhaawaca unugyada timaha ee cochlea. Unugyada timaha ayaa mas'uul ka ah inay u beddelaan mawjadaha dhawaaqa,

Tani ayaa qofka ku sababeysa in uu maqalada hoose uu u dareemo maqal dheer oo qaylo ah oo uu aad u dhibsado, mararka qaarna uu maqlo guux iyo sharqan aan jirin.

=  Caabuq ama infakshin ku dhaca dhagaha:

Dad badan ayaa wadaaga ama isku dhiib dhiiba Earphonada oo isla isticmaala, 

waana waa wax Soomaalida caadi ay u aragto wadaagida Hal xarig dhage, 

hadaba arinta wadaagida earphonada ayaa  khatar kuu horseedi karta in uu kugu dhaco caabuqyada dhagaha maadaamo xariga dhagaha uu gudbin karo jeermisyada isaga oo kasoo qaadayo qof una gudbinaya qof kale oo ay isla isticmaaleen hal Earphone,

 

Taas oo fududeenkarta in caabuqyadu ay u gudbaan maskaxda maadaama ay aad iskugu dhawyihiin dhagaha iyo maskaxdu kuuna keeni karta in aad dhumiso awoodahaagii jimsi iyo caqli ahaan qayb kamid ah.

Hadaba ka digtoonoow in aad qof la wadaagto hal Earphone.

Sidoo kale isticmaalka waqti dheer uu kuugu jiro dhagaha xariga earphone ayaa kordhin karta in uu jeermis ku dhasho dhagahaaga

= Maqalka oo Lumaya dhagoolnimo:

Xariga dhagaha ayaa marka aad xirato soo saaraya dhawaq toos u gaaraya maskaxdaada  kana dheer maqalkii caadiga ahaa aysana xamili karin dhagtaadu,

Joogteynta waqti dheer xariga dhagaha ayaa keenta dhagoolnimo xitaa hadii aad isticmaasho waqti gaaban oo aad codka sameecadaha aad dheerasato.

 

= Cun iyo xanuun joogta ah oo mar walba dhagaha aad ka dareento ayaa waxaa keena isticmaalka xariga dhagaha.

= dhagta si toos ah ugu xiran maskaxda aadna ugu dhaw sidaas la'adligeed dhibaato walba oo gaarta dhagaha ayaa si dhokhso ah ugu gudubta maskaxda,

Dhamaan caabuqyada ay horseedaan xariga dhagaha ayaa u gudbi kara maskaxda taas oo ah xaalad khatar ah oo uu qofku ku waayi karo nolashadiisa caadiga ah.

= waxaa yaraanaya fahamkaada iyo xasuustaada taas oo kuu horseedaysa in ay waxbarashadu ay kugu  adkaato hadii aad waqti dheer ama joogteyso isticmaalka xariga dhagaha.

Fadlan faafi oo gaarsii asxaabtaada ama halkaan ugu wac si ay u ogaadaan khatartaan.