WAXTARKA BASBAASKA.

Basbaasku wuxuu ka mid yahay dhirta lagu darsado cuntada 

Basbaasku waa geed kulul qudaarta ayuuna ka mid yahay 

wuxuuna caan ku yahay in lagu socodsiiyo cuntada Keligii lama cuno cuntooyinka qaar ayaa lagu darsadaa

Cilmi baaris ayaa sheegaysa in cuntooyinka basbaaska ama qajiga lagu daro ay kordhiyaan xasuusta aadanaha sidoo kale maskaxda ayay ka caawiyaan inay si fiican u shaqayso 

inkasto isticmaalkisa lagu kala duwan yahay basbaaska ayaan hadana waxaan ka soo qaadaneynaa qeybaha loogu isticmaalka badan yahay

-Besbaas qoyan oo sida geedka looga soo jaray ah waxey soomaalida u taqaan ( QAJI )

Qarjiga sidiisa ayaa loo tumaa waxaa lagu daraa liin iyo cusbo waana kan soomalida aad u istcmaalaan

-Waxaa kaloo jira Mid la qalajiyay oo buda laga dhigay balse Soomaalida ma sameyso laakiin isagoo Buda ah ayaa dibada looga keenaa markaas ayey cuntada ku darsadaan

-waxaa jira mid dareeraha kaa soo aan ku badneyd Guriga lakiin waxaa si sharaxaad ah miiska loo saara Hotelada Amma maqayadaha qaar

Dhirtan kulaylka leh ee basbaaska waxaa ku badan maado la yiraahdo (Apigenin) taaso faaido u ah neerfa-qaadayaasha maskaxda wexeyna ka caawisa inay noqdaan kuwa xoojiyo xariirka maskaxda 

Sidoo kale madadan Apigenin aya xasuusta ku fiican wuxuu qofka noqonaya mid dareen fiican leh islamarkana taxadir badan

Quburo u dhashay dalka Brazil  ayaa sheegay in maadada ku jirta basbaaska ee (Apigenin) ay kasii kooban tahay walxo la yiraahdo (flavonoid) oo ka hortaga xanuunada maskaxda ku dhaca sida isku buuqa iyo in xasuustada lunta

-Machadka Regenrative Biology oo ayaa shaaciyay waqtigii ugu horeysay wanaaga saameynta basbaaska iyo maadada ku jirta ee  ay leedahay faaido dhinaca unugyada bini-aadamka 

Dad lagu tijaabiye ayaa lagu ogaaday in maadadani daweyso unugyada bini-aadamka ee maskaxda haddi ay xanuunoKu dhacaan maskaxda 

islamarkana muddo 25 maalin gudahood hadii 

Aad isticmaasho in maadadan ay maskaxda ku leedahay saamayn weyn waxaa suurtagal ah in maskaxda dib u soo laabto

Waxaa kaloo basbaaska Faaido u leeyahay Qodobadan

-Weight loss (Dhimista miisaanka jirka 

-Heart Health (Caafimaadka wadnaha

-Lower Blood Pressure (Cadaadiska Dhiigga Hoose

-neerfo xanuunka 

-Shaqada xubnaha taranka rag iyo Dumar 

Basbaasku waxaa uu Asal ahaan ka yimid qaraada Ameerika gaar ahaan  wadanka kolombiya halkaasi oo ilaa maanta Geedka basbaaska uu ka baxo!

Wax badan ka ogow biyaha xiro tubooyinka minka iyo waxaa sababo.

Wax badan ka ogow biyaha xiro

tubooyinka minka iyo waxaa sababo.

Biyaha xiro tubooyinka minka

Biyaha xiro tubooyinka minka waa xaalad taas oo dhacdo marka ay biyo ka buuxsamaan tubooyinka minka inta badan biyaha waxay galaan tubada qeebta xigto ugxaan sidayaasha xaaladaas inta badan waxay  ku dhacdaa labada tubo ee isku xero minka iyo ugxaan sidayaasha.

inta badan marka biyaha xeraaan tubooyinka waxaa la arkaa dhalmo la' aan ku timaado dumarka.

calaamdaha lagu arko dumarka marka xaaladaan dhacdo waxaa ka mid ah.

xanuun soo laalaabto oo lagu arko qeebaha hoose ee caloosha halka dumarka qaarna aan lagu arkin wax calaamad ah kaliya waxaa lagu arkaa dhalmo la' aan.

maxaa sababo biyaha xiro tubooyinka minka.

1-waxa ugu badan ee sababo biyaha xero tubooyinka minka waa caabuqyada ku faafo galmada sida jabtada.

2- sidoo kale waxaa sababo tiibishada ku dhacdo tubooyinka minka lakiin ma ahan mid aad u badan.

3-sidoo kale waxaa sababo qaliimada lagu sameeyo minka marka buro ka soo baxdo.

sidee looga hortagaa biyaha xero tubooyinka minka

1-waxa kaliya looga hortagi karo biyaha xiro minka waa in la yareeyaa caabuqa ku faafo galmda.

2- sidoo kale waxaa wanagsn in si dhaqsi ah loo daweeyo hadii la arko cudurada galmada ku faafo.

Wax badan ka ogow cuncunka Xubinta taranka dumarka iyo waxaa sababo.

Wax badan ka ogow cuncunka

Xubinta taranka dumarka

iyo waxaa sababo.

Cuncunka xubinta taranka dumarka waa raaxo daro mar marna wa xanuun inta badan dhacdo marka la isticmaalo waxyaabo cuncunka kiciyo waxa kaloo sawabi karo caabuq ama marka dumarka dhalmo goyaan

maxaaa sababo cun cunka xubinta taranka dumarka???

1- dumarka marka ay isticmaalaan waxyaabo xasaasiyad kicin karo waxaa imaan karo cun cun waxyaabahaas waxaa ka mid ah saabuunta kareemka bomaatoyinka 

2-cudurada ku dhaco maqaarka waxay sawabaan cun cunka xubinta taranka dumarka  cuduradaas waxaa ka mid ah psoriasis iyo eczema 

3-yeast infection: yeast waa nooc ka mid ah daris ku noolaha fungalka yeast sida caadiga waxa oo ku nool yahay xubinta taranka dumarka hadaba haduu yeastiga bato waxaa dhacdo in caabuq iyo cun cun yimaado badashada yeastiga waxaa ka hortagto bacterayada ku nool xubinta taranka dumarka caabuqaas waxa oo yimaadaa marka dumarka isticmaalaan qalajiyayaal hadaba qalajiyaha waxa oo baabi iyaa bacteriyada ka hortagi laheed badashada yeastiga 

4-bacterial vagenosis: inta badan waxay keentaa cuncunka xubinta taranka dumarka waxayna dhacdaa marka ay kala bataan bacteriyada wanagsan iyo mid xun  ee ku nool xubinta taranka dumarka 

5-cudurada ku faaafo galmada waxay sawabaan cun cunka xubinta taranka dumarka

6- xilliga dumarka dhalmada gooyaan xilligaas waxaa dhacdo in uu hoos u dhaco hormonka estrogenka estrogenka xubinta taranka dumarka wa o ka ilaaliyaa in ay qalasho hadii oo hoos u dhaco waxaa dhacdo in xubinta taranka dumarka qalasho waxaana imaado cun cun 

sidee looga hortagaaa cuncunka xubinta taranka dumarka 

1-isticmaal biyo diiran si tartiib  ah u dhaq xubinta taranka dumarka iyo hareeraheda 

2-ka fogaaw waxyaabaha cun cunka kicin kara sida saabuunta iyo waxa la midka ah 

3-ka fogaawa waxyaabaha lagu buufiyo xubinta taranka 

4-iska badal dharka qoyan sida marka ad jimicsi sameso 

5-ka ilaali saxaro in ay gaarto xubinta.